Aikido-Training in Berlin

Was ist Aikido?

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf den intelligenten Einsatz von Hebeln, Würfen und Gelenkmanipulationen konzentriert, um Angriffe abzuwehren, anstatt durch grobe Kraft gegen sie vorzugehen. Es legt einen starken Fokus auf harmonisches Zusammenwirken und den Einsatz von Energie, um Konflikte friedlich zu lösen.

Wir sehen Aikido auch als spirituelle Praxis – Achtsamkeit, Respekt und Mitgefühl sind ein wichtiger Teil unseres Training.

Dein Weg im Aikido – gemeinsam wachsen

Selbstvertrauen: Durch das regelmäßige Üben von Aikido wächst Dein Selbstvertrauen und Dein Selbstwertgefühl.

Sinn für Gemeinschaft: Das Aikido-Training in der Gruppe fördert ein starkes Gefühl der Gemeinschaft und Kameradschaft unter den Übenden.

Innerer Frieden: Das Aikido-Training hilft Dir Deine Mitte zu finden, inneren Frieden und Gelassenheit zu kultivieren, selbst wenn um Dich herum der Sturm tobt.

Persönliches Wachstum: Aikido-Training fördert Dein persönliches Wachstum und Deine Selbsterkenntnis.

Verbesserte Beziehungen: Die Betonung des Aikido auf Respekt, Zusammenarbeit und gewaltfreie Konfliktlösung hilft Dir persönliche und berufliche Beziehungen zu verbessern.

Das Gefühl, etwas erreicht zu haben: Das Aikido-Training schenkt Dir ein Gefühl der Erfüllung, da Du ständig lernst und Dich weiterentwickelst.

Emotionales Gleichgewicht: Das Aikido-Training hilft Dir, emotionale Ausgeglichenheit und Stabilität zu entwickeln.

Aikido – die Kampfkunst für friedliche Krieger

Fokus auf Verteidigung: Aikido betont defensive Techniken, die den Schwung des Angreifers gegen ihn einsetzen, anstatt sich auf reine Muskelkraft zu verlassen. Allerdings: Defensiv im Aikido meint nicht das passive Abwarten eines Angriffs.

Einsatz von Hebeln: Aikido-Techniken beinhalten auch den Einsatz von Hebeln, um den Angreifer aus dem Gleichgewicht zu bringen. Dabei erlauben Aikido-Techniken, den Angriff so zu neutralisieren, dass der Angreifer nicht verletzt wird.

Friedliche Konfliktlösung: Aikido-Praktizierende streben danach, Konflikte friedlich zu lösen, ohne anderen Schaden zuzufügen. Die Voraussetzung dafür sind innere Klarheit, Wachheit, Zentrierung, Achtsamkeit und die Fähigkeit zur Selbstbehauptung.

Harmonische Bewegungen: Durch regelmäßiges Training werden Aikido-Bewegungen geschmeidig und kreisförmig. Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Koordination werden verbessert. Dabei liegt der Fokus bei fortgeschrittenen Übenden immer mehr auf dem harmonischem Zusammenwirken (Aiki) und dem Energiefluss (Ki Nagare).

Körperliches und mentales Training: Aikido-Training beinhaltet sowohl körperliche Techniken als auch mentales Training, wie Meditation und Atemübungen, um die Kontrolle über Körper und Geist zu entwickeln.

Die aktuellen Zeiten für Kinder (ab ca. 6 Jahre) sind:

Dienstags: 16:30 – 17.30 (ab 6 Jahre) und 17:30 – 18:30 (ab 8 Jahre)

Donnerstags: 16:30 – 17:30 (ab 9 Jahre) und 17:30 – 18:30 (ab 12 Jahre und Forgeschrittene)

Zuschauen und Probetraining sind jederzeit möglich, jedoch wird wegen möglicher kurzfristiger Änderungen ein Anruf oder eine Anfrage per E-mail empfohlen. Jugendliche ab ca. dem 15. Lebensjahr nehmen bei uns am regulären Training für Erwachsene teil.

Das Kinder-Training findet in Berlin, Prenzlauer Berg, Stargarder Str. 10, 3. HH im Budo-Haus statt.

Unser Aikido-Training in Berlin wird von dem erfahrenen Sensei Konstantin Rekk (5. Dan Aikikai Tokyo) geleitet. 

Unsere aktuellen Trainingszeiten sind:

Dienstags: 20:00h – 21:15h (Anfänger) und 21:15 – 22:00h (Fortgeschrittene)

Donnerstags: 11:00h – 13:00h Aikido am Vormittag für Alle

Donnerstags: 20:00h – 21:15h (Anfänger) und 21:15 – 22:00h (Fortgeschrittene)

Freitags: 18:30h – 20:30h  Stock, Schwert, Budo-Grundlagen für Fortgeschrittene

Wir trainieren unter dem Dach vom Tanden Dojo Berlin in der Lychener Str. 73, gut erreichbar im Prenzlauer Berg. Wir laden Dich herzlich zu einem Aikido-Probetraining ein!

Unser Dojo – Aiki Zan Kai e.V. – ist ein eingetragener gemeinnütziger Verein. Unser Ziel ist es, die Gesundheit und die Selbstentwicklung der Menschen durch die Ausübung von Aikido und anderen inneren Künsten wie Qigong zu fördern. Durch das gemeinsame Training möchten wir Werte wie Respekt, eigenverantwortliches Denken und Handeln und gegenseitiges Verständnis vermitteln. Wir sehen unser Angebot auch als eine Brücke zwischen unterschiedlichen Kulturen.

Der japanische Name unseres Dojos 合氣山会 setzt sich zusammen aus Aiki (合氣) – die Verbindung der Energien – wie in Aikido und -zan oder -san (山), was einen Berg oder metaphorisch Tempel bezeichnet. Kai (会) steht für Verein.

Hintergrund: Auch wenn sich Tempel in der Talsohle befinden, werden sie in Japan metaphorisch auch als Berge bezeichnet und tragen die Endung -san oder -zan (山). Diese Tradition geht auf die Zeit zurück, als Tempel in erster Linie Klöster waren, die absichtlich in abgelegenen Bergregionen errichtet wurden. Die Gründung eines Tempels wird aus diesem Grund auch kaisan (開山, wörtlich: Öffnung des Berges) genannt.